Intro BK i Aktivitet
Hej! Pernilla Sporre från Aktivitetsbalans för Dig här. På den här kanalen hoppas jag kunna inspirera dig att öka kontakten med dig själv för att du verkligen ska komma till din fulla rätt. Alla är vi människor på väg genom livet och kan vi gå genom livet med ödmjukhet, respekt och kärlek till oss själva så ökar chansen att vi får tillgång till hela vår potential och på bästa sätt kan utföra de uppdrag livet för med sig. För att göra detta utgår vi från behandlingsmetoden BK i Aktivitet eller Aktivitetsbalans i kroppen och dagen som jag ibland kallar det. I dagens samhälle utgår vi ofta bara från huvudet, tankar och känslor, men livet pågår ju här i kroppen. Kroppen är förutsättningen för allt vi gör. När vi bara utgår från vissa delar skapar vi splittring i oss själva. Dessutom har vi så mycket stimuli i dagens samhälle som drar uppmärksamheten från vår egen inre kärna/från oss själva. Så jag tänker att vi verkligen behöver hjälpa oss själva, vi behöver träna på samling, medveten kroppsnärvaro, i det vi håller på med och där vi är just nu. Jag är leg arbetsterapeut och sedan många år har jag vidareutbildat mig inom Basal Kroppskännedom. De senaste åren har jag också läst en fördjupningsutbildning motsvarande psykoterapeut. Allt detta för att integrera alla delar av människan, inte splittra den. På kanalen finns prat och tankar för inspiration och reflektion, men framförallt praktiska övningar hur vi kan träna på medveten kroppsnärvaro i vardagens alla aktiviteter. Det är ju genom att göra vi ger kroppen upplevelser att ta med sig vidare genom livet. Häng med på en upptäcktsresa så ser vi vart den för oss! #BKiAktivitet #AktivitetsbalansförDig #medvetenkroppsnärvaro BK betyder Basal Kroppskännedom och BK i Aktivitet bygger på arbetsterapi integrerat med kroppskännedom, beteendeterapeutiska och psykoterapeutiska teorier och metoder samt forskning om hjärnans funktioner. Hoppas du gillar det du ser, kommentera gärna och PRENUMERERA på kanalen så kan vi skapa något riktigt bra tillsammans! Vill du få mer inspiration kan du hitta det på http://www.aktivitetsbalans.se Du följer Pernilla Sporre på Aktivitetsbalans för Digs Facebook-sida https://www.facebook.com/aktivitetsba... Du hittar henne också på LinkedIn https://www.linkedin.com/in/pernilla-... Är du sugen på att få chans att fördjupa kontakten med dig själv och din kropp? I så fall kan en kurs i BK i Aktivitet vara vägen. Där får du Pernillas personliga guidning för att möta och utveckla dina personliga möjligheter och utveckla din egen potential för att verkligen komma till din rätt. Oavsett om ditt intresse väcks i rollen som arbetsterapeut, annan yrkesroll eller som privatperson så är vi alla människor på väg genom livet. Det är samma principer vi övar oavsett och varje människa gör sin egen resa. Vilka kurser som är inplanerade just nu hittar du på http://aktivitetsbalans.se/kurser/ Har du egna/andra förslag och utbildningsbehov så vore det väldigt kul om du framförde dem också. Varmt välkommen på en superspännande resa in i djupet av de mänskliga förmågorna! Vi ses! /Pernilla